7 أيلول (سياحة) – أشارت دراسة حديثة إلى أن الحصول على نحو ساعة و27 دقيقة إضافية من النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ورغم أهمية الحفاظ على مواعيد منتظمة للنوم والاستيقاظ، يرى الباحثون أن النوم التعويضي المعتدل بعد أسبوع مرهق قد يحمل فوائد صحية.
