5 آذار (سياحة) –أظهرت دراسة موسعة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ييل أن الجمع بين الأرق وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم قد يضاعف خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بدرجة تفوق التقديرات السابقة. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Journal of the American Heart Association، بعد تحليل بيانات نحو مليون من قدامى المحاربين الأميركيين عقب أحداث 11 سبتمبر.
وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابين معًا، وهي الحالة المعروفة باسم (COMISA)، يواجهون مخاطر قلبية أعلى مقارنة بمن يعانون من أحد الاضطرابين فقط. فالأرق يتسبب في صعوبة النوم أو تقطّعه، بينما يؤدي انقطاع النفس الانسدادي إلى توقفات متكررة في التنفس أثناء الليل، ما يحرم الجسم من فترة الراحة الضرورية لتنظيم ضغط الدم ونبض القلب ووظائف الأوعية الدموية.
وأوضح الباحثون أن اضطراب النوم المزمن قد يؤدي إلى خلل في توازن الجهاز العصبي المسؤول عن الاستجابة للتوتر، ويزيد من الإجهاد الواقع على القلب بمرور الوقت. لذلك شددوا على ضرورة التعامل مع اضطرابات النوم كعامل أساسي في الوقاية من أمراض القلب، مؤكدين أهمية تقييم الحالتين معًا وعدم علاج كل منهما بمعزل عن الأخرى.
وأشار الفريق إلى أن من يعاني من أرق مستمر، أو استيقاظ متكرر مصحوب بشخير قوي أو شعور بالاختناق ليلاً ونعاس نهاري، ينبغي أن يسعى لإجراء تقييم طبي للنوم مبكرًا، إذ قد يشكل تحسين جودة النوم خطوة وقائية مهمة لحماية صحة القلب على المدى البعيد.
