8 آذار (سياحة)- كثيرون يعتقدون أن الصراخ أو كسر الأشياء يخفف الغضب،
لكن مراجعة علمية حديثة أشارت إلى أن هذا التصور قد يكون مضللاً، بل أحياناً عكسياً.
حلّل باحثون من جامعة أوهايو أكثر من 150 دراسة شملت أكثر من 10 آلاف مشارك، ووجدوا أن التنفيس عن الغضب بالصراخ أو الكسر أو حتى بعض الرياضات الشديدة لا يقلل حدته بشكل موثوق، وقد يزيده أحياناً.
فالسر الحقيقي يكمن في خفض الاستثارة الفسيولوجية المصاحبة للغضب، مثل تسارع ضربات القلب والتوتر العضلي.
